筋肉痛

筋肉痛

昨日のフットサル

朝からしんどいです。
足が痛いし。足が痛いし。足が痛いし…。

昨日のフットサルでは、よく足が縺れていました。
体が重くて、負荷がかかってるのでしょう。おそらく。

それプラス、疲労感が取れ切れていないのが、問題かなぁ…と。

昨夜の食事のときも、足を叩いたり、揉み解していたりしていたのですが、今朝は相変わらず。

左足の足首…というか、踝の回りがちょっと痛い。
何ゆえに？

確かに、よく足が縺れて転んでたけれど、足を痛めるような転び方はなかったはずですが…。

ま、そのうち治るでしょう。筋肉痛も。