2008-10-03 筋トレしないと 雑記 そろそろ体型がまずいことに。まるで馬の放牧明けみたいな感じに太くなってるので、体型を戻さないとなぁ。でも、食生活から見直さないと、筋トレしてても効果がないかも。両方やらないとなぁ。