2006-10-25 眠くて眠くて 冷え性 眠くて眠くて、コーヒーを飲めば、冷え性によって手足が痛みだすという状態。ゆっくり睡眠はとらないとね。 およそ、0.25〜0.33は寝てるんだから(1を一日とすると)。いい睡眠にしないと、勿体ない気がする。枕とかシーツとか、色々かえなきゃなあ。