筋肉痛
身体のあちこちが痛いんです。昨日、久々のフットサルの影響でしょう。
きっちり、ストレッチしてなかったからなぁ。
おかげで、朝から痛いしだるいし眠いしで、おつかれです。
昨日の夜から、疲れは出ていたのですが、今朝はちょっと厳しかった。
自宅でストレッチをちょこちょこやらないとなぁ…。体がかたすぎてやばいわ。
身体のあちこちが痛いんです。昨日、久々のフットサルの影響でしょう。
きっちり、ストレッチしてなかったからなぁ。
おかげで、朝から痛いしだるいし眠いしで、おつかれです。
昨日の夜から、疲れは出ていたのですが、今朝はちょっと厳しかった。
自宅でストレッチをちょこちょこやらないとなぁ…。体がかたすぎてやばいわ。