寝不足 今週 今週は、どうやら寝不足です。 朝は、5時半過ぎには起きるのですが、夜は早く寝ようと心がけるのですが、 何故か寝れない。寝れない…。ついつい、テレビを見てしまい、 1時半やら2時になったり。少しずつ、寝る時間を早めていかないと…。 昼間は…